2013年04月24日

これ？



ウォーキングもミニバレーもお休みの日の為に、これがあります(^_^)
私用のステップ台です。
30分すればいいよとアドバイスを受けましたが、5分がやっと（ ; ; ）

COMMENT: (10)

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ステップ台は、どう使うのですかー？？
乗るのかなー？足の裏が痛そうですね＾＾；
Posted by かみきり虫 at 2013年04月24日 22:23
私の運動器具はどうなりましたか？
もう、壊れちゃったかな～(>_<)
Posted by やっぱり太陽やっぱり太陽 at 2013年04月24日 22:29
一箇所でやるのって飽きますよね？
あいらんも何やっても続きません(T_T)
Posted by あいらんあいらん at 2013年04月24日 22:29
色んな運動器具があるんですね(^^♪これはどうやって使うのかなあ？（笑）３０分も結構長いですよね（爆）
Posted by セカンドライフ at 2013年04月24日 23:08
かみきり虫さん：右左上り下りして、次は反対の足から同じように上り下りします。「足にくるよ」と言われましたが痛くなりませんでした(*^_^*)
簡単そうですが根気がいります(-_-;)
Posted by あひるちゃん at 2013年04月25日 08:53
やっぱり太陽さん：まだまだ活躍中です（笑）　もう忘れていいよ＼(~o~)／
Posted by あひるちゃん at 2013年04月25日 08:54
あいらんさん：本当にそうですね！
テレビ見ながら出来るからと購入しましたが、単調なリズムが・・・・（笑）
Posted by あひるちゃん at 2013年04月25日 08:55
セカンドライフさん：やっぱり、おしゃべりしながら、連れのいるウォーキングが一番合っています( ^)o(^ )　一番は寝酒をやめることなんですが（笑）
そして一番難しいのかな・・・
Posted by あひるちゃん at 2013年04月25日 08:56
頑張りますね～(^^)
私も次のアイテム注文しましたよん♪
結果がでたらお教えしますね(・ω<)
Posted by ラクダラクダ at 2013年04月25日 21:34
ラクダさん:是非教えて下さいね＼(^o^)／
Posted by あひるちゃん at 2013年04月26日 09:22
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