2021年11月15日
ウォーキング始めました
退職して時間はたっぷりあるのだからと、前もって準備していたシューズ。
断捨離し新品を探してたら、k2さんでこれを見つけました。
毎日 無理をしない程度で歩いています。
目標は1日7000歩。1人で景色を見ながらゆっくり歩いています。
でも、朝夕2回は歩かないと目標には達成しません。



おやつに、好きなミスドのドーナッツ2個を食べ夕飯は入らず・・・
何のためにウォーキングしてるのやら(笑)
三日坊主にならない様に気を付けます!
断捨離し新品を探してたら、k2さんでこれを見つけました。
毎日 無理をしない程度で歩いています。
目標は1日7000歩。1人で景色を見ながらゆっくり歩いています。
でも、朝夕2回は歩かないと目標には達成しません。



おやつに、好きなミスドのドーナッツ2個を食べ夕飯は入らず・・・
何のためにウォーキングしてるのやら(笑)
三日坊主にならない様に気を付けます!
COMMENT: (4)
心がけは大事だから
ほめてつかわす
後は結果のみですなぁ~(^-^)
何か変化があったら教えて下さい(^^)
継続は力なり!
三日坊主の私、いつまで続くかな^ - ^
私も30分を目標に歩いています(^-^)
歩数って増えないものですね(笑)